EZ (Effectieve / Zelfontwikkeling) Project

Je spreekt EZ uit als EASY

Wat levert het je op?

Gezondheid

Wil jij fitter worden, afvallen of meer bewegen? Door een gevarieerd aantal opdrachten in de app kun jij dit bereiken en nog veel meer!

Mentaal

Heb jij minder energie of zit je niet lekker in je vel? Door de opdrachten voel jij je energieker, vrolijker, gezelliger en voel je jezelf beter in je vel zitten!

Persoonlijke groei

Je groeit op verschillende gebieden. Zo zal je makkelijker omgaan met tegenslagen en meer doorzettings-vermogen krijgen..

Sociale groei

Vind jij jezelf heel erg sociaal of helemaal niet? Voer de opdrachten uit en vindt de juiste balans!

Fysieke oefeningen

Door de fysieke oefeningen train jij op een verantwoorde manier. Lichaam en geest.

Bekijk hier de video!

Fit & Sterk