Wij helpen jou graag het leven van je dromen te leven.

Nu denk jij waarschijnlijk…. hoe dan!?

Het start met het analyseren van een aantal aandachtsgebieden,

test hier waar jij staat zodat wij jou goed kunnen adviseren.


Producten

slide 1
Image Slide 2
Image Slide 1
Image Slide 3
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow

Project EZ (Effectieve / Zelfontwikkeling) op de scholen van de toekomst!

Zelfontwikkeling the EZ way!

Leven de leerlingen van de toekomst gezond?!

Gezondheid

Hebben leerlingen nu al moeite met het vinden van de juiste balans tussen voeding en beweging?

Mentaal

Is de leerling opgebrand en kunnen we er samen voor zorgen dat zij hier geen last meer van hebben in de toekomst?

Persoonlijke groei

Door Project EZ kunnen de leerlingen meer balans vinden en stijgen zij boven zichzelf uit!

Fysieke oefeningen

Door onze oefeningen trainen de leerlingen op een eenvoudige manier lichaam en geest.

Met wie werken wij samen?

IVOD Sprong college
IVOD-logo_sprong

De coach


De missie en visie van EZ Healthcare

Wij willen gezondheid voor onze jeugd in deze jungle van ongezondheid, verleiding en afleiding. De kinderen van tegenwoordig hebben een nieuwe manier van leven, één die voor ons als oudere generatie nog niet zo makkelijk te begrijpen is, omdat het niet altijd gemakkelijk is om ons in te leven in deze kinderen. Zij weten namelijk heel gemakkelijk de weg te vinden in de digitale wereld. Een valkuil hiervan is dat je er ook snel de weg kwijt kan raken. De weg kwijtraken in de vorm van tijd.

Gezondheid:

Het is belangrijk om samen met deze ontwikkelende nieuwe generatie te werken aan een gezonde wereld. Preventie, algehele gezondheid, zowel in beweging maar ook in voeding moeten hierbij centraal komen te staan. Dit zijn immers de manieren waarop wij al jaren overleven als mens zijnde. Gezondheid is een kwetsbaar iets, voordat je het weet is het er niet meer. Deze ervaring had ik toen ik met mijn motor een val maakte en hierdoor de banden van mijn schouder afscheurde. Als fysiotherapeut ontmoet ik dagelijks mensen die tal van chronische ziekte hebben en dit kunnen bevestigen. Je heb zo ergens last van, maar hoe kom je ervan af?

Druk en afleiding:

We leven in een wereld waarin sociale status, geld op de bankrekening, en perfecte mensen zich presenteren online. In het echt en in onze realiteit zijn mensen vaak anders, gelukkig maar! Deze prestatiedruk kan leiden tot gezondheidsrisico’s. Burn-out klachten zijn daar een voorbeeld van. Vanuit het oogpunt van de fysiotherapeut zie ik door de disbalans tussen belasting en belastbaarheid fysiek en mentaal, tal van klachten ontstaan. Door te lang gebruik van bijvoorbeeld de TV, Ipad ,telefoon , of gebruik van de computer  ontstaan veel klachten. 

Gezonde voeding is per definitie eigenlijk totaal niet moeilijk. Toch zien we dat we in Nederland steeds dikker en ongezonder worden. We hebben hiervoor een tip: eet wat de mensen aten toen we nog in berenvelletjes rondliepen. Drink voornamelijk water en minder dranken met een smaakje mits je daarmee thee bedoeld.

Bewegen:

Bewegen in general, wordt door ons allen minder gedaan, dus vind jij het gek dat kinderen minder bewegen? Kinderen volgen ook de voorbeelden van ouders op. Zijn het wel de kinderen die we zouden moeten trainen? Onze maatschappij is zich langzaam aan het ontwikkelen om steeds meer mee te bewegen met onze behoefte. We worden lui en verzadigd. We kopen massaal elektrische fietsen, laten alles thuis bezorgen en werken bij voorbaat thuis. Ik zie dat we pijn aan het dempen zijn en dat we om de problemen heen draaien, dit om ze niet aan te kijken. Samen proberen we deze problemen bij de wortel aan te pakken.

EZ Healthcare app:

Door het zien van dit fenomeen  heeft EZ Healthcare een gratis app ontwikkeld. De app trekt jou uit je comfort zone, door leuke opdrachten wordt jij fysiek en mentaal weer gezonder.

Project EZ

EZ Healthcare is er dan ook om de juiste balans te vinden voor deze doelgroep. We bieden hiervoor een traject aan genaamd Project EZ. Het traject is er om met kleine groepjes fysiek en mentaal aan de slag te gaan om grenzen duidelijk te krijgen voor de deelnemer. Hoe creëren we meer rust, een duidelijk doel, gezondheid, betere voeding en minder afleiding door ongezondheid.

Voor meer informatie neem gerust contact met ons op!


Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!