4: Choose what’s important
€49,97
4 op voorraad
Beschrijving
Choose whats important
NU Tijdelijk met een gratis Video-call!
Wat doen we?
We leven nu eenmaal in een samenleving waarin we graag veel werk verzetten. Sociale status is hierin ook een belangrijk aspect, want we willen allemaal laten zien dat we iets kunnen en dat we hierin ook uitermate goed zijn. Zo veel mogelijk activiteiten in een dag proppen en telkens maar meer willen, dit zorgt helaas ook voor een hoop stress. Ondanks dat wij het super goed hebben met zijn allen, is deze stress de keerzijde van de medaille. Choose whats important!
Burn-out
Volgens de WHO is het aantal mensen met een depressie of een angststoornis tussen 2013 en 2015 met 50% gestegen. De WHO voorspelt dat depressiviteit in 2030 volksziekte nummer 1 is (Grimbergen et All., 2019). En belangrijk voor werkgevers: aan werkstress gerelateerd ziekteverzuim kost in Nederland jaarlijks 1,8 miljard euro. Mede door een disbalans tussen rust en inspanning ontstaat deze stress. Het is levensbelangrijk om hier dan ook nu wat aan te doen.
Herken jij onderstaande factoren bij jou?
- Moe zijn, weinig energie hebben.
- Veel of verkeerd ademhalen.
- Gespannen zijn.
- Sneller boos zijn en huilen.
- Een somber gevoel hebben.
- Dingen vergeten.
- Slecht slapen.
- Hoofdpijn.
Wat is balans?
Evenwicht of balans is een situatie waarin zonder verstoring geen verandering zal plaatsvinden. Dit kan zowel een maatschappelijke, psychologische, economische alsook een natuur- of scheikundige betekenis hebben.
Eigen Waarden
Het aller belangrijkste in het leven is jouw eigenwaarden! Zonder eigenwaarden gaan anderen over je grenzen, doe je uiteindelijk dingen waar je niet achter staat, leef je ongezond omdat een ander jouw iets aanbied dat je eigenlijk niet moet doen. Door voldoende eigen waarden te hebben of zoals ook wel eens zelfliefde wordt genoemd kun jij grote stappen maken op jouw levenslijn. Jouw doelen worden haalbaar door je doorzettingsvermogen en de liefde die je voor jezelf hebt ontwikkeld. Het boek choose what’s important to you helpt jouw de doelen goed in het vizier te krijgen, zo is het voor jou makkelijker om je hieraan te houden. Ga meer van jezelf houden!
Voor wie werkt het boek?
Neem jij teveel hooi op je vork, heb je vaak lichamelijke klachten, wil jij toch eigenlijk een ander leven? Nu is jouw kans op het leven van je dromen!
Vind hier de balans & Choose what’s important!
Download ook de gratis app voor een extra prikkel om persoonlijke groei te stimuleren!
ISBN: 9-789464-377750
ISBN: 9789464377750
Extra informatie
| Gewicht | 0,2 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 20 × 25 × 1 cm |
Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.