Welcome to your EZA Effectieve Zelfontwikkeling Analyse Hoe zijn jouw Financiën Ik leen geld en houd niets over. Ik heb net genoeg geld. Ik houdt wat geld over. Ik kan veel sparen. Geen Werk & opleiding Ik heb geen werk en geen opleiding genoten (MBO/HBO/Universiteit). Ik heb geen opleiding genoten (MBO/HBO/Universiteit) en zoek werk. Ik werk en ben bezig met een opleiding (MBO/HBO/Universiteit). Ik werk graag en zoek zelf uit op welke manier ik mij moet ontwikkelen om verder te komen. Geen Tijdsbesteding en ritme Ik slaap het liefst de hele dag. Ik doe geen leuke activiteiten. Ik sta laat op en ga laat naar bed. Ik geniet nauwelijks leuke activiteiten. Ik sta op tijd op en ga op tijd naar bed. Ik geniet van weinig plezierige activiteiten. Ik sta op tijd op en ga op tijd naar bed. Ik geniet van veel leuke activiteiten. Geen Thuissituatie Ik heb een huis maar we kunnen het eigenlijk niet betalen. Ik dreig uit mijn huis gezet te worden. Ik heb een veilige plek om te wonen, we kunnen het net betalen. Ik heb een veilige plek om te wonen, we kunnen het prima betalen dus er is wel eens geld voor een leuke activiteit. Ik heb een veilige plek om te wonen, we kunnen het goed betalen dus er is genoeg geld voor een leuke activiteit. Geen Huiselijke relaties Bij ons thuis is sprake van geweld in huiselijke kring/ kindermishandeling/ verwaarlozing. Ik heb problemen met vader/moeder/broer/zus/partner of dreigend geweld in huiselijke kring/ kindermishandeling/ verwaarlozing. Mijn relationele problemen met vader/moeder/broer/zus/partner zijn niet (meer) aanwezig. Ik steun en wordt gesteund door mijn vader/moeder/broer/zus/partner. Geen Geestelijke gezondheid Geestelijke noodsituatie Ik doe mijzelf of anderen pijn. Ik heb een geestelijke ziekte maar ben geen gevaar voor mijzelf of anderen. Ik kan veel dingen niet vanwege deze ziekte. Ik heb lichte kenmerken van geestelijke onrust die reactie zijn op stress in het leven. Mijn functioneren is licht beperkt door geestelijke onrust. Ik ben geestelijk gezond. Ik heb geen dagelijkse zorgen. Geen Lichamelijke gezondheid Ik voel me helemaal niet fit door een aandoening en ben hierdoor ernstig beperkt, dit wordt nooit meer beter. Ik voel me best fit ondanks een beperking en krijg hier soms hulp voor van een professional. Ik voel me fit ondanks dat ik wel/geen beperking heb. Ik voel me lichamelijk gezond en heb een gezonde leefstijl ( gezonde voeding en voldoende bewegen). Geen Middelengebruik (Drugs) Ik heb een stoornis in het gebruik van middelen (verslaving). Mijn vebruik veroorzaakt/ verergert lichamelijke/ geestelijke problemen. Ik maak gebruik van middelen. Ik ervaar aan middelengebruik gerelateerde problemen thuis/ op school/ op het werk maar geen lichamelijke/ geestelijke problemen. Ik maak lichtelijk gebruik van middelen of geen middelengebruik Ik ervaar geen aan middelengebruik gerelateerde problemen. Ik gebruik geen middelen. Mijn alcoholgebruik valt binnen de normen voor verantwoord gebruik. Ik gebruik geen middelen en ook geen alcohol. Geen Sociaal netwerk Ik leef in een ernstig sociaal isolement. Ik heb geen contact met familie en heb geen steunende contacten of alleen belemmerende contacten. Ik heb weinig contact met familie. Nauwelijks steunende contacten. Veel belemmerende contacten. Ik heb voldoende contact met familie. Voldoende steunende contacten. Nauwelijks belemmerende contacten. Ik heb een gezond sociaal netwerk. Veel steunende contacten. Geen belemmerende contacten. Geen Schermtijd Ik kijk per dag ongeveer 8 uur naar schermen van mijn telefoon/laptop/gamen en TV. Ik kijk per dag ongeveer 6 uur naar schermen van mijn telefoon/laptop/gamen en TV. Ik kijk per dag ongeveer 4 uur naar schermen van mijn telefoon/laptop/gamen en TV. Ik kijk per dag ongeveer 2 uur naar schermen van mijn telefoon/laptop/gamen en TV. Ik kijk per dag niet naar schermen van mijn telefoon/laptop/gamen en TV. Geen Sport en beweging. Ik sport niet en beweeg te weinig. Ik sport niet maar beweeg wel elke dag minimaal een half uur achtereen. Ik sport minimaal 1 keer per week en beweeg elke dag minimaal een half uur achtereen. Ik sport minimaal 2 keer per week en beweeg elke dag minimaal een half uur achtereen. Ik sport minimaal 3 keer per week en beweeg elke dag minimaal een half uur achtereen. Geen Effectieve Zelfontwikkeling Ik probeer geen nieuwe dingen uit. Ik onderzoek welke nieuwe dingen ik ga proberen. Ik weet wat voor nieuwe dingen ik wil proberen dit duurt soms een tijdje. Ik probeer regelmatig nieuwe dingen uit. Ik hou ervan om nieuwe dingen te leren. Geen Sociaal emotioneel Ik voel me vandaag helemaal niet goed en wil niets doen. Ik voel me niet goed maar onderneem wel dingen. Ik voel me wel oké. Ik voel me oké maar onderneem niet zoveel. Ik voel me goed en onderneem veel. Geen Samenwerken Ik kan niet goed samenwerken. Ik werk niet graag samen maar doe dat wel als het nodig is. Ik werk wel eens samen en vind dat niet erg. Ik werk samen en probeer zelf ook goed op te letten. Ik werk graag samen en doe heel erg mijn best. Geen Grenzen aangeven Ik kan mijn grenzen niet aangeven want ik weet niet waar die liggen. Ik weet waar mijn grenzen liggen maar geef ze niet altijd aan. Ik weet waar mijn grenzen liggen en geef deze meestal aan. Ik geef mijn grenzen altijd aan. Geen Voelen Ik heb geen idee hoe ik me voel. Ik heb een beetje het gevoel dat ik weet wat ik voel. Ik weet een beetje wat ik voel en kan daar wel op reageren. Ik weet goed hoe ik me voel maar kan niet altijd op reageren. Ik weet hoe ik me voel en kan daarop goed reageren. Geen 1 december 2024 Naam E-mailadres Naam (laatste) opleiding Time's up
